Geburtsvorbereitung: immer Montag und Dienstag

16.09.2019 – 07.10.2019 / 09:15 – 11:15 Uhr   BUCHEN (ausgebucht)

04.11.2019 – 25.11.2019 / 09:15 – 11:15 Uhr    BUCHEN (ausgebucht)

13.01.2020 – 03.02.2020 / 09:00 – 11:00 Uhr    BUCHEN

02.03.2020 – 23.03.2020 / 09:00 – 11:00 Uhr   BUCHEN

20.04.2020 – 11.05.2020 / 09:00 – 11:00 Uhr   BUCHEN

15.06.2020 – 06.07.2020 / 09:00 – 11:00 Uhr   BUCHEN

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab der 27. Schwangerschaftswoche.

Die Kursdauer erstreckt sich über einen Zeitraum von 3,5 Wochen. Wir treffen uns Montag UND Dienstag. Die letzte Stunde ist eine Paarstunde, die, bei Interesse, in der ersten Kursstunde gebucht werden kann.

Die Zeit der Schwangerschaft, die bevorstehenden Geburt und die erste Zeit mit dem Baby werfen oft viele Fragen auf. In meinem Kurs möchte ich vor allem die Kompetenz und das Selbstbewusstsein der werdenden Mama stärken. Selbstbestimmt gebären zu können ist ein Recht, das jeder Frau zusteht.

Wir besprechen Themen zu Schwangerschaft, der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Wochenbett, Stillzeit usw. Es werden Übungen gemacht, die helfen mögliche Schwangerschaftsbeschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen in den Beinen zu lindern. Durch Atem- und Entspannungsübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung möchte ich die Fähigkeit den eigenen Körper wieder besser wahrzunehmen unterstützen, und somit das Vertrauen in dessen Stärke kräftigen.

Außerdem soll im Kurs ein sicherer Raum für alle aufkommenden Fragen und die Möglichkeit zum Austausch untereinander bestehen.

Ich freue mich darauf Sie / Dich in einem meiner Kurse begrüßen und in dieser spannenden Zeit ein Stück begleiten zu dürfen.

Kurseinheiten: 6 + 1 Paareinheit

Kosten: Kassenleistung (25,00 € Privatleistung für Paareinheit)

Kursleitung: Wibke Franke