Total Body Workout mit Heike

Ganzkörpertraining – Online

Immer Montag, Mittwoch und Freitag / 18:30 Uhr

Kosten: 5,00 € / Kurseinheit

 

 

Ich benutze Zoom.us. Das Programm ist ganz einfach zu installieren und benutzen

Der Kurs dient zur Kräftigung und Mobilisation für den ganzen Körper. Wir trainieren vor allem mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit einfach herstellbaren Elementen.

Der Kurs ist für jedermann geeignet. Er ist so intensiv wie du ihn haben möchtest. Es gibt viele Variationen für jede Übung. Jeder macht so viel er kann und möchte.

 Info und Anmeldung bitte direkt bei mir über WhatsApp 01525 7463927 

Schnupperstunde möglich.

 

Kursleiter: Heike Ruff