Total Body Workout mit Heike
Ganzkörpertraining – Online
Immer Montag, Mittwoch und Freitag / 18:30 Uhr
Kosten: 5,00 € / Kurseinheit
Ich benutze Zoom.us. Das Programm ist ganz einfach zu installieren und benutzen
Der Kurs dient zur Kräftigung und Mobilisation für den ganzen Körper. Wir trainieren vor allem mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit einfach herstellbaren Elementen.
Der Kurs ist für jedermann geeignet. Er ist so intensiv wie du ihn haben möchtest. Es gibt viele Variationen für jede Übung. Jeder macht so viel er kann und möchte.
Info und Anmeldung bitte direkt bei mir über WhatsApp 01525 7463927
Schnupperstunde möglich.
Kursleiter: Heike Ruff